Lassan de biztosan közelít a tél, ami magával hozza a fagyos szeleket, a kinti hideget, és a havazást. Kinek van kedve ilyenkor kimozdulni otthonról?

Kategória: Formában
2013. november 04.

20 zene otthoni edzéshez

Fontos, hogy a hideg idő beköszöntével se hanyagold el a megfelelő mennyiségű testmozgást. Az alábbiakban összegyűjtöttünk húsz kiváló zenét, melyek talán téged is az otthoni edzésre sarkallnak majd!

Kategória: Formában
2013. augusztus 16.

Egyedi tortaötletek

Egyedi és személyre szóló ajándék, ami sajnos hamar elfogyasztásra kerül, de az a pár perc is remek meglepetésként szolgálhat.

Kategória: Konyha

Az edzés szerelmesei a hőségben sem adják fel a mozgást, vannak olyan sportok, melyeket kifejezetten nyáron lehet űzni. Most azt is megmutatjuk, mi mindenre kell ügyelned a kánikulában!

Kategória: Formában
2013. július 27.

Reggeli torna

Gondoltad volna, hogy 10 perc mozgás minden reggel elég ahhoz, hogy ne csak fizikailag, hanem szellemileg is fitten indítsd a napod?

Kategória: Formában

Szívesen kipróbálnál néhány sportot, de nem tudod, mennyit enged a pénztárcád? Most következő cikkünkből megtudhatod, milyen lehetőségek közül válogathatsz.

Kategória: Formában
2013. március 20.

Torna videójátékra

Pár éve elképzelhetetlennek tűnt, hogy valaha a TV-játékok a sportos kedvű embereket is le fogják kötni. A technika előrehaladtával azonban már ez sem lehetetlen.

Kategória: Formában
2013. március 10.

Kardió edzésformák

A fogyás legjobb módja a kardió edzés, amikor is a szívverés felgyorsul, a pulzusszám növekszik, az izzadás jelentkezik és szó szerint kalóriát égetünk.

Kategória: Formában

Formálni szeretnéd testedet, de nincs a közelben egy jó edzőterem? Nos, pánikra semmi ok, egyszerűen tornázz otthon!

Kategória: Formában
2013. január 23.

Strong is the new skinny?

A minap megakadt a szemünk ezen a feliraton és elgondolkoztunk rajta, milyen igaz. Az utóbbi időben tényleg fontosabb lett az egészség és a testépítést, mint a látványos vékonyság.

Kategória: Formában
1. oldal / 4