A maratonisták nem UFO-k azért, mert képesek lefutni egy félmaratont, vagy akár a maratont, csupán kitartó, edzéstervet követő emberek. Cikkünkben tippeket találsz arra az esetre, ha te is be szeretnél lépni közéjük.

Kategória: Formában

Mindent elsöprő erővel kitört a hosszú és forró nyár. Ha nem bírod a hőséget, és szeretnél egy kicsit hűsölni, akkor gyerünk a szabadba, irány túrázni!

Kategória: Koktél

Szívesen kipróbálnál néhány sportot, de nem tudod, mennyit enged a pénztárcád? Most következő cikkünkből megtudhatod, milyen lehetőségek közül válogathatsz.

Kategória: Formában
2013. április 22.

A legújabb őrület: TRX

Már a neve is brutálisan hangzik, rövid, és nem sok jót ígér. Ha szereted kipróbálni vagy variálni a különböző fitneszórákat, edzőtermi edzéseket, akkor mindenképpen ismerkedj meg a TRX-szel!

Kategória: Formában

Miután naptárunk lapjait áprilisra hajtottuk át, az időjárás is jelezte az évszakok váltakozását. Egyre fényesebb napsütés, emelkedő hőmérséklet és a változó környezet… Minden adott, hogy megmozgassuk izmainkat.

Kategória: Formában

Bemutattunk már egy fiatal lányt, egy feleséget és anyukát, akik sikeresen űzik ezt a sportot. De mi a helyzet a másik oldallal, az edző-részleggel?

Kategória: Koktél
2013. március 21.

Mit vegyél fel edzéshez?

Az edzéshez viselt ruha kiválasztása talán nem is olyan könnyű feladat, mint amilyennek elsőre látszik. Az mindenesetre biztos, hogy vannak alapdarabok, amiket nem szabad kifelejtened a táskádból.

Kategória: Formában
2013. március 20.

Torna videójátékra

Pár éve elképzelhetetlennek tűnt, hogy valaha a TV-játékok a sportos kedvű embereket is le fogják kötni. A technika előrehaladtával azonban már ez sem lehetetlen.

Kategória: Formában

Sokan felkapják a fejüket, ha kiderül, hogy egy nő harcművészetre adja a fejét. Rengeteg tévhit kering erről a sportágról; ezeket most igyekszünk eloszlatni, néhány interjúalany segítségével.

Kategória: Koktél

Formálni szeretnéd testedet, de nincs a közelben egy jó edzőterem? Nos, pánikra semmi ok, egyszerűen tornázz otthon!

Kategória: Formában